De nenumarate ori nu am putut dormi. Mulţi oameni suferă de insomnie sau de tulburări de somn. Unii nu pot dormi, altii trezesc noaptea şi nu mai poate găsi de somn, altele trezesc foarte devreme în dimineaţa.
Insomnia nu este o boală. Este un mod care ia organismul să spun că ceva este greşit. Cauzele insomniei sunt numeroase: stres, prea multa cofeina, depresie, schimbarea programului de lucru şi dureri asociate cu anumite probleme de sănătate. ^^
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu